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季節別の持ち物
情報の基準日 2026-09-21
ウランバートルの平年値を見ると、気温の振れ幅の大きさが分かります。最も暖かい月でも夜は涼しく、ショルダーシーズンの月は夜間が氷点下前後まで下がります。
ウランバートル（標高 1,303 m）の 1991-2020 年平年値：7月 平均 19.0 C、平均最高 25.2 C、平均最低 13.5 C。5月 17.8 / 3.5 C、9月 17.2 / 4.1 C、10月 7.7 / -4.5 C。1月 平均 -21.3 C、平均最高 -15.5 C、平均最低 -25.6 C。最低記録 -43.9 C、最高記録 39.0 C
夏は雨季でもあり、雨は7月と8月に集中します。未舗装路が流されるのもこの時期です。
ウランバートルの降水量：7月 74.5 mm、8月 65.4 mm、6月 47.2 mm、9月 27.9 mm、1月 2.1 mm。降雨日数は7月が 17 日、1月の降水日数は 1.3 日
ウランバートルは年平均気温で世界一寒い首都です。国内の他の地域では、標高が上がるぶんさらに冷え込みます。
ウランバートルの年平均気温 -1.3 C
旅行シーズンは5月から10月で、ナーダム休暇前後の7月と8月がピークです。9月も条件はよく、人はずっと少なくなります。10月も日中は暖かく夜は冷え込むものの、十分に旅行できます。
ベストシーズンは 5-10月、最も混むのは7月
ツァガーンサル（Tsagaan Sar、旧正月）の時期や冬の競馬を目当てに冬に旅行するのは現実的な選択肢ですが、そのための助言は率直です。とにかく重ね着し、屋外を長時間歩き回らず、凍傷が本当に起こりうると受け入れること。
詳しく
- 夏（6-8月）：日差しとダニ対策に通気性のよい長袖と長ズボン、夜用のフリースと軽量ダウン、防水シェル、暖かい帽子、サングラス、SPFの高い日焼け止め、つば付き帽子、つま先の覆われた頑丈な靴、寝袋用インナーシーツ、DEET 20% 以上の虫よけ。
- 夏の追加：砂ぼこり用のバフかスカーフ、ウェットティッシュ、20,000 mAh のモバイルバッテリー、ほこりっぽい道でカメラ機材を守るドライバッグ、湖が行程に入る場合のみ水着。
- ショルダーシーズン（5月、9月、10月）：夏のリスト一式に加えて、保温性のあるベースレイヤー、手袋、しっかりした防寒帽、厚手の靴下、より厚い中綿入りジャケット。夜は氷点下前後まで下がるためです。
- 冬（11-3月）：遠征レベルの保温着を重ね着で、-25 C を大きく下回る温度帯に対応したダウンパーカ、厚手の靴下が入る余裕のある防寒ブーツ、バラクラバか顔を覆えるもの、雪面の反射対策にゴーグルか一体型サングラス、使い捨てカイロ、体に密着させて温めておく予備バッテリー。
- 全季節共通：ヘッドランプ、日本・英国・米国から来る場合は変換プラグ、経口補水塩、トイレットペーパーと手指消毒剤、浄水ボトル、小額紙幣の現金、保険証券番号を控えた紙のコピー。
- ハードケースのスーツケースは家に置いていきましょう。ソフトなダッフルバッグなら未舗装路でのルーフラック積載に耐え、ゲルの中にも収まります。